Wat zijn goede wandelsokken?

Er is niets erger dan een slecht zittende sok op een lange wandeltocht. Een geschikte sok is net zo belangrijk als een goede wandelschoen. Als je een sok kiest, kijk dan goed naar het materiaal, de lengte en de pasvorm.

Hoe herken je goede wandelsokken? Een goede sok voor een langere wandeltocht herken je aan twee dingen: het materiaal en de pasvorm. Een geschikte wandelsok is ademend en geeft versterking bij de drukpunten van je voet.

Een goede wandelsok voldoet aan de volgende eigenschappen:

Vocht efficiënt afvoeren
Mix van materialen
Anatomische pasvorm
Schokdemping

Een goede wandelsok houdt je voeten droog

De belangrijkste functie van een betrouwbare wandelsok is het verhogen van het wandelplezier door een perfect draagcomfort. Een belangrijk onderdeel hiervan is het droog houden van de voeten. Je voeten kunnen nat worden van transpiratievocht, maar ook van vocht van buitenaf. Een natte voet zorgt voor een verweekte huid die extra gevoelig is voor wrijving met de schoen; blaren liggen dan op de loer. Goede sokken om op te lopen voeren transpiratievocht efficiënt af, maar kunnen ook vocht opslaan.

De beste mix van materialen

De juiste mix van materialen zorgt ervoor dat de sok je verzekert van lang en blijvend wandelcomfort. De juiste materialen zorgen ervoor dat de sok sterker is, langer meegaat, huidirritatie voorkomt en vocht afvoert. Fabrikanten zoeken al jaren naar de beste combinaties tussen vochtregulering, slijtvastheid en ondersteuning. Wol geeft warmte maar absorbeert vocht waardoor de sok nat en stug wordt. Bovendien slijt wol sneller. Katoen slijt minder snel, absorbeert vocht, droogt langzaam, krimpt en verliest zijn vorm. Opvallend is dus dat de beste wandelsokken bestaan uit een weloverwogen combinatie van natuurlijke en synthetische materialen die de beste eigenschappen van ieder materiaal versterken en de minder aangename kwaliteiten weten op te vangen.

Goede wandelsokken voel je niet

De vorm van een goede wandelsok volgt de vorm van je voet. Ze hebben een nauwsluitende fit en zijn verstevigd op drukpunten zoals de tenen, hiel en de bal van de voet. Door de perfect aansluitende pasvorm voorkom je wrijving die blaren oplevert. Goed passende sokken verhogen het loopcomfort en voorkomen blaren. Het is letterlijk de beschermlaag tussen je voet en de schoen.

Bye bye blaren

De ideale wandelsok is perfect anatomisch op de voet afgesteld. Bij de beste pasvorm heb je geen last van wrijving die voor blaren en huidirritatie zorgt. De naden zijn bij een goede loopsok vrijwel volledig plat afgewerkt om druk en irritatie te voorkomen.

Kijk goed naar de lengte van de sok. Ga je wandelen in een nat gebied? Kies dan voor lange kniekousen. Is het heet? Ga dan eerder voor een korter en dunner model. Bij koud weer kies je uiteraard voor dikke sokken met een deel wol.

Koop nooit te ruime sokken. Sommige mensen zijn geneigd dit te doen omdat wandelschoenen ook vaak een of twee maten groter worden gekocht. Voor de sok is dit niet aan te raden. De extra stof kan zorgen voor plooien die tot irritatie leiden. Te kleine sokken zijn ook niet goed, hierdoor kan er te veel druk ontstaan op bepaalde onderdelen van de voet. Ook staat het een goede doorbloeding in de weg.

Er zijn verschillende dames- en herenvarianten omdat de herenvoet gemiddeld breder is dan die van de vrouw.

Een goede wandelsok werkt als schokdemper

Een goede sok om op te wandelen zorgt voor extra schokdemping, zodat je minder snel vermoeid raakt. Elke stap die je zet, veroorzaakt een schok in het lichaam en op de knieën. Zeker als je wandelt op onregelmatig terrein, zoals in bergachtig gebied, is dit een belasting voor de gewrichten. Goede sokken kunnen deze belasting voor een deel opvangen in samenspel met goede schoenen. Goede sokken maken je wandelschoenen dus nog beter.

Voorkom langdurig natte voeten

Natte voeten zijn een kwelling, dat kan elke soldaat beamen. En die weten er wat van. Soldaten leggen grote afstanden af bij alle weersomstandigheden. Eén van de grootste kwellingen voor soldaten in de Eerste Wereldoorlog waren natte voeten, ook wel de loopgraafvoet genoemd. Langdurig natte voeten kunnen leiden tot zwellingen en infecties. Dit waren uiteraard extreme omstandigheden. Maar toch, op lange wandeltochten kunnen natte voeten zorgen voor blaren en andere huidirritaties. Bij koud weer is dit extra vervelend omdat je voeten door vocht extra snel afkoelen. En koude voeten zorgen voor een slechte doorbloeding.